√100以上 オニドコロ 自然��� 山芋 葉っぱ 285054
自然薯の葉っぱや花の特徴 天然自然薯マイスターが解説 天然自然薯マイスターの深堀りブログ 自然薯（じねんじょ）は、日本が原産で野生種の中でも 山菜の王者と呼ばれ、昔から山に自然薯掘りに 出かけていたという親しまれた食材です。 春には新芽を、秋から冬にかけて葉っぱの脇に付く自然薯は古来より滋養強壮食として親しまれてきました。 その自然薯の高い栄養価を 余すところなく摂取できる食べ方がとろろです。 自然薯をとろろにすることで、 栄養を損なうことなく食べるこ オニドコロ 自然薯 山芋 葉っぱ